健康 甘いものがやめられない？それには逃れられない秘密があります。砂糖をやめる１０のメリットと砂糖断ちするための５つのマインドセット
甘いものがやめられない？それには逃れられない秘密があります甘いものがやめられない——それには科学的にも心理的にも根深い理由があります。実は私自身も、長い間甘いものに依存していました。仕事の合間にチョコレートをつまみ、疲れた夜にはアイスクリー...
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副業・自立・仕事論 やるべきことがあるのに気がつけばすでに時間がない。~脳の癖をハックして行動を変える方法~
あなたもこんな現実を感じていませんか？「今日はやるべきことがたくさんあったのに、気づけばまたスマホをいじっている…。」 「やらなきゃいけないのに動けない。どうして自分はこうなんだろう？」こんな風に、自分の時間を浪費してしまったと感じること、...
副業・自立・仕事論 円安と円高を初心者でも簡単に理解！家計や生活への影響を身近な親切で解説
はじめにニュースでよく注意する「円安」と「円高」。これが私たちの生活や経済にどう影響するのか、少し真面目に感じられるかも知れません。今日はわかりやすい例を使って解説します。円安とは？「円の価値が下がること」例えば、あなたが海外旅行をしたら考...
副業・自立・仕事論 商品購入時に仕掛けるクロスセルとアップセルの戦略
顧客に商品を購入してもらうだけでなく、より満足度の高い体験を提供しつつ売上を伸ばす手法として、「クロスセル」と「アップセル」があります。この2つは、どんなビジネスにも応用できる便利な販売戦略です。今回は、Appleをはじめとした具体例を交え...
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「腹いて〜」ってしょっちゅうなる人はこの記事を読む価値があります。「最近お腹が張る」「食後に違和感を感じる」「便通が不安定」――こんな経験はありませんか？これらの症状は腸内環境の乱れや炎症が原因かもしれません。腸は第二の脳とも呼ばれ、健康状...